GaraevaMR- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя GaraevaMR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1703 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 79,89г | Углев: 197,81г. Завтрак: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, из Лавки Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Овощное рагу, Айва, Брюссельская капуста с орегано, Фарш говяжий с томатами, из Лавки Хлеб Бездрожжевой. Ужин: из Лавки Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: R.A.W. Life Малиновая Панакота, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GaraevaMR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GaraevaMR- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

GaraevaMR-Изменение Веса