nata.kojurina2014- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя nata.kojurina2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1382 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 75,16г | Углев: 115,01г. Завтрак: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Манго, Бананы, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Обед: Сметанин Сметана 10%, Блины рисовые, Начинка печеночная с луком и грибами. Ужин: Курага, Чернослив, Фундук Фундук, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Сметанин Сметана 10%, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Перекус/Другое: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехомания Грецкий Орех, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata.kojurina2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata.kojurina2014- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

nata.kojurina2014-Изменение Веса