Moroshka- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя Moroshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Норм

62,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

1897 ккал

Жир: 107,60г | Белк: 102,55г | Углев: 136,24г. Завтрак: Пирожное Заварное с Творожным Кремом без Глазури, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Картофель Отварной. Обед: Колбаса Докторская, Приосколье Голень с Кожей, Капуста Тушеная, Борщ. Ужин: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Сыр Фетакса, Пеликан Кольца Ананаса в Сиропе. Перекус/Другое: Мандарины, Сырник. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moroshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moroshka- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

Moroshka-Изменение Веса