penelopa1980- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

67,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

2259 ккал

Жир: 121,79г | Белк: 114,69г | Углев: 185,38г. Завтрак: Миндаль, Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Raisins, Lindt Горький Шоколад 85%, Activia Natural Yogurt, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Orange. Обед: Хурма, Рис карри с морепродуктами. Ужин: Tesco Red Pepper, Rainbow Trout (Farmed), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Fennel Bulb. Перекус/Другое: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса