Suvanadam- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Suvanadam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1642 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 164,12г | Углев: 115,55г. Завтрак: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Обед: Зеленые Оливки, Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Меридиан Кальмар в Рассоле, Рис Вареный, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Молвест Сывороточный Протеин, Альпенгурт Сливки 10%, Куриное Филе. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suvanadam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suvanadam- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Suvanadam-Изменение Веса