Amirielka- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Посленовогодний "подарок"🥳

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1474 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 73,32г | Углев: 149,75г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мёд, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сырно-Чесночные Булочки. Обед: Покровская Слобода Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Свежий Ряд Косичка Сырная, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Красная Цена Крабовые Палочки, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Помело, Имбирное Печенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

каждый получил😪

10 янв 23 написано членом: lyalyamaki

У меня тоже самое 😁😁😁

10 янв 23 написано членом: Elena!!!))

а у меня наоборот с нг 5 кг скинул

10 янв 23 написано членом: iluxrentor1306

lyalyamaki ну а теперь снова в строй🙌🏻😉

10 янв 23 написано членом: Amirielka

iluxrentor1306 , очень круто! Супер результат!🙌🏻😻 Были на подсчёте или наоборот расслабились?

10 янв 23 написано членом: Amirielka

Павел Павлович, Elena!!!)) 🙌🏻😉 ну что ж, праздники есть праздники👌🥳

10 янв 23 написано членом: Amirielka

И у меня плюс 2 🥹

10 янв 23 написано членом: Буду Стройняшкою

Буду Стройняшкою, войдем в режим, и потихоньку вес будет уменьшаться👌😊

10 янв 23 написано членом: Amirielka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса