ksufit1018- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1971 ккал

Жир: 103,13г | Белк: 92,56г | Углев: 159,04г. Завтрак: Индилайт Кампана, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино Торт Ягоды Лета. Обед: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Drive Cafe Шоколад Молочный, Конти Пирожное Бисквитное , Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (240г). подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Фитнес - 1 час, Google Fit - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса