|
Продолжает заливать. Правда тут и я помогла - ночью так болела голова, не могла уснуть, что не нашла ничего лучшего как съесть, перебрав калории хлебец с сыром, несколько оливок ну и пару долек шоколада. Вообще у меня в этом году очень жёсткие пмс, да и в само начало не отпускает. Депресняк накрывает нереальный... может это к климаксу так переход идёт, но это невозможно выдерживать. Раньше такие пмс с рыданием без повода, неконтролируемой злостью и с ощущением, что хочется умереть были ну раз в год максимум, а в этом году каждый месяц, и ещё эти отеки, которые после месячных и не уходят сразу, как раньше. Эх.. старость видимо.
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 89,78г | Белк: 103,68г | Углев: 188,72г.
Завтрак: Vestalia Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Ванильный, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Обед: НЕВА Зефир Ванильный, Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Ужин: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Скрепыши Эскимо Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Сыр Сулугуни, Gustoria Маслины, Карась Жареный, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Оксана, мне и моей подруге очень помог приём Цикловиты, со второго месяца уже начало легчать!!!
Очень Вам рекомендую, это грамотно подобранные по циклу витамины, минералы... Упаковка как раз на цикл и рассчитана.
03 янв 23 написано членом: Аврора Надежда
|
Спасибо огромное, попробую обязательно!
03 янв 23 написано членом: ksufit1018
|
Дай Бог чтобы Вам стало лучше 🙏
Цикловиту минимум 6 месяцев надо принимать, а лучше на постоянной основе как комплекс витаминов для женского организма 👍🏻
04 янв 23 написано членом: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
