ksufit1018- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

2097 ккал

Жир: 99,68г | Белк: 120,06г | Углев: 181,70г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Тортьяна Шарлотка с Вишней , Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: НЕВА Зефир Ванильный, Пастилушка Пастила без Сахара , Сластена Меренговый Рулет, Хлебный Дом Батон Нарезной, Избенка Козье Молоко, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Индилайт Кампана, Куриные Грудки (Запеченые), Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса