ksufit1018- Журнал, 21 дек 22

По непонятной причине с августа месяца не могу добавлять фото в ленту. делаю всё как обычно, ставлю поделиться в fs, а фото и пост не размещаются. Очень странно все это. Посмотрим ответит ли поддержка.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1990 ккал

Жир: 86,80г | Белк: 130,19г | Углев: 170,54г.   Завтрак: Тавр Колбаса Балыковая , Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Обед: Избенка Козье Молоко, Сластена Меренговый Рулет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Бургер Кинг Латте без Сахара. Ужин: Delicados Nachos с Сыром, Мандарины, Schogetten Молочный Шоколад с Орехами, Очаково Fancy, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сырная Лепешка, Тефтели с Рисом. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...