Futurest- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

2360 ккал

Жир: 115,21г | Белк: 174,95г | Углев: 150,38г. Завтрак: Balkhoorma Хурма Сушеная, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Обед: Грецкие Орехи, Изюм, Рис Отварной, Denmax Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Азбука Вкуса Суп Харчо, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Ужин: Жареное Яйцо, Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Луна Холодец. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса