Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2407 ккал
|
Жир: 75,18г | Белк: 126,91г | Углев: 313,95г.
Завтрак: Haribo Маршмеллоу, Мёд, Магнит Банан, Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Тнува Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка, ВкусВилл Антрекот из Говядины. Ужин: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Перекус/Другое: Callebaut Горький Шоколад, Фундук Фундук, Магнит Банан, Яичный Белок, Агрокультура Рис Круглозерный, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
