Futurest- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2454 ккал

Жир: 81,67г | Белк: 191,23г | Углев: 231,27г. Завтрак: Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%, Лента Багет Французский, Denmax Сулугуни, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Обед: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Харчо, Клубника. Ужин: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса