Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
11 дек 22
Futurest- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
2441 ккал
Жир: 91,46г | Белк: 193,96г | Углев: 207,86г.
Завтрак:
Denmax Сулугуни, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб.
Обед:
Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле.
Ужин:
Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры, Банановое Печенье, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Клубника, Свой Урожай Малина , Говядина Постная, ВкусВилл Суп Харчо.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю