Futurest- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

2176 ккал

Жир: 87,67г | Белк: 131,91г | Углев: 218,16г. Завтрак: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бондюэль Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Фундук Фундук. Обед: Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Картофель Фри, Лента Пицца с Курицей, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, SPAR Шаурма с Курицей . Ужин: Ласковое Лето Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Говядина Постная, Яблоко Желтое, Balkhoorma Хурма Сушеная. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса