Coupe de Grace- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подрррастаем)

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

3402 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 233,75г | Углев: 449,87г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Эмменталь, Вареное Яйцо, Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Мистраль Булгур, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Сушеные Яблоки, Банан, Мёд. Перекус/Другое: SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Кешью. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса