Futurest- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2077 ккал

Жир: 75,59г | Белк: 177,14г | Углев: 176,50г. Завтрак: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Valio Молоко 0,05%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Малина, Творог 5%. Обед: Жареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная, Золотой Колос Хачапури, Сыр Сулугуни, Хлебопек Батон Нарезной, Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Ужин: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Клубника, Творог 5%, Valio Молоко 0,05%. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса