Futurest- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1711 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 107,26г | Углев: 185,16г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Обед: Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Волков Хачапури по-Аджарски, Борщ Вегетарианский, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Малина, Минская Марка Творог 4%, Творог 9%, Изюм, Королек, Мандарины. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса