Futurest- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1567 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 138,83г | Углев: 98,71г. Завтрак: Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Постная. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Постный Борщ, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Инжир Свежий, Край Каравай Хлеб Тостовый. Перекус/Другое: Малина, Творог 5%. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса