reglanchik- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1389 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 125,79г | Углев: 116,52г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Простоквашино Творог 2%, Вишнёвый пирог. Обед: Семушка Ореховая Смесь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачок с нутом, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Омлет, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса