Alena*❤️- Журнал, 01 ноя 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2014:

1295 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 109,38г | Углев: 145,48г. Завтрак: Лепешки, Урбеч Арахисовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Обед: Лепешки, Суп Пюре. Ужин: Bio Баланс Кефирный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Лепешки, Мёд, Арахис, Изюм, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Кисель Имбирный. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 01 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса