Smyglyanka86- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1096 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 140,78г | Углев: 35,33г. Завтрак: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. Обед: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Кубанский Молочник Творог 5%. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса