Smyglyanka86- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1145 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 142,19г | Углев: 30,79г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Обед: Danke Творог 2%, Белое Золото Греческий Йогурт. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Перекресток Сыр Маасдам , Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

303 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса