nata.kojurina2014- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя nata.kojurina2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1395 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 90,20г | Углев: 155,44г. Завтрак: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мера Вкуса Французская Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Обед: Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Морковь. Ужин: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Pretto Рикотта Лайт, Печеное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata.kojurina2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata.kojurina2014- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

nata.kojurina2014-Изменение Веса