penelopa1980- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1356 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 80,56г | Углев: 103,88г. Завтрак: Арахисовая паста, Бабаевский Трюфель Бабаевский Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сливки 10%. Обед: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гранат. Ужин: Сахарная Пудра, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса