Smyglyanka86- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1448 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 170,70г | Углев: 42,58г. Завтрак: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Останкино Ветчина Мраморная. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Лемонема. Перекус/Другое: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриные Котлеты, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. подробнее ...

378 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса