Alena*❤️- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1368 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 92,01г | Углев: 168,85г. Завтрак: Густияр Сгущенка Какао, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель. Обед: Большая Кружка Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Отдыхать - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса