Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
13 сен 22
elena.kurzina- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
4220 ккал
Жир: 194,49г | Белк: 162,28г | Углев: 449,26г.
Завтрак:
Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Националь Полента, Тыква.
Обед:
Мёд, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сыр, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное.
Ужин:
Овсяное Печенье, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лаваш, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад 90% Какао.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю