Smyglyanka86- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1246 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 163,00г | Углев: 42,31г. Завтрак: Останкино Ветчина Мраморная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса