Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@Pure_water
Журнал
12 сен 22
@Pure_water- Журнал, 12 сен 22
Параметры Пользователя @Pure_water
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Осенний массонабор 😝 и это ещё 600 гр слилось
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2022:
2250 ккал
Жир: 104,93г | Белк: 73,57г | Углев: 253,21г.
Завтрак:
ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Окское Яйцо Отборное, Сахарный Песок.
Ужин:
Ulker Albeni, Киндер Буено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Зразы из Окуня с Грибами и Сыром, ВкусВилл Биточки с Сыром.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
@Pure_water, "Скоро зима" - запасайся массой
12 сен 22 написано членом:
Kholodovitch
Kholodovitch, не хочется, но придётся))
12 сен 22 написано членом:
@Pure_water
Вика, 😂🤗✋🏻
12 сен 22 написано членом:
@Pure_water
🙀 они совсем уже со своими чатами озверели
12 сен 22 написано членом:
@Pure_water
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@Pure_water-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю