Alena*❤️- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

3379 ккал

Жир: 164,91г | Белк: 180,90г | Углев: 300,50г. Завтрак: Ikea Шоколад Горький, Dove Конфеты Promises, Конфета, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной. Обед: Виктория Пирожное Сластена, Ikea Шоколад Горький, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Владхлеб Хлеб Ржаной С Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса