Alena*❤️- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2014

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2014:

1189 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 75,68г | Углев: 162,30г. Завтрак: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вареное Яйцо, Перекресток Багет Ржаной, Кофе с Молоком. Обед: Гречневая Каша, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса