Alena*❤️- Журнал, 21 сен 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2014

56 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2014:

1189 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 102,75г | Углев: 136,20г. Завтрак: Мёд, Арахис, Изюм (без Косточек), Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Банан. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 21 сен 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса