Alena*❤️- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

1019 ккал

Жир: 11,52г | Белк: 149,93г | Углев: 70,19г. Завтрак: Elmika Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Elmika Отруби. Ужин: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса