Coupe de Grace- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1948 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 179,55г | Углев: 192,19г. Завтрак: 5 Морей Сардина Атлантическая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Семена Льна. Обед: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса