Daria_dom_cake- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Daria_dom_cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1403 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 88,07г | Углев: 146,49г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Плавленый Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Обед: Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Диетическая Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ПП Кондиционерская №1 Торт Малина-Молочный Шоколад. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria_dom_cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria_dom_cake- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Daria_dom_cake-Изменение Веса