Amirielka- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Инфо для себя. Велопрогулка 40 км, небольшой дискомфорт и усталость в ногах, возможно, отёк.

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1145 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 66,91г | Углев: 64,37г. Завтрак: ЭГО Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой. Обед: Heinz Соус Сырный, Гречка Отварная, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Перекус/Другое: Черешня, Лидский Квас Тёмный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 51 минуты, Samsung Health - 22 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса