Amirielka- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 ч сна + вечерняя прогулка >23 тыс.шагов

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1313 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 46,07г | Углев: 135,57г. Завтрак: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Restoria Вареники с Творогом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Хлеб, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сибагро Фарш из Свинины и Говядины. Ужин: Черешня. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидский Квас Тёмный, Bootybar Chocobar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

>23000? Вау, Амурка, это фантастика)

23 июл 22 написано членом: ПерецЪ

Спасибо, Саша 🙃 С аудиокнигой в ушах😁

23 июл 22 написано членом: Amirielka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса