Coupe de Grace- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

А хрен его знает))) Вода в перемешку с жиром (по косвенным признакам)

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

2493 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 199,49г | Углев: 223,43г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Семена Льна, Мистраль Гречка. Обед: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 9%, Индолина Печень Индейки, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Ужин: Банан, Индолина Печень Индейки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дикси Миндаль Жареный. подробнее ...

3653 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса