Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2880 ккал
|
Жир: 141,36г | Белк: 106,69г | Углев: 231,11г.
Завтрак: Додо Пицца Мягкое Мороженое в Рыжем Рожке, Русский Дар Квас Традиционный, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Абрикосом. Обед: Морковь по-Корейски, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Знаток Соус по-Грузински Томатный, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром. Ужин: Хлеб Черный, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Куриная Печень, Рис Отварной, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Агрокомплекс Шашлык Свиной. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
