Alena*❤️- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1353 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 71,18г | Углев: 181,62г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бананы, Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Bio National Клетчатка с Черникой. Обед: Кофе с Молоком, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Шпинат. Ужин: Белая Дача Свёкла, Gurmama Котлеты из Индейки Домашние, Балтийский Берег Горбуша Слабосоленая. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса