Suvanadam- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Suvanadam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Теперь хожу вечером на тренажёре шагоходе 1 час, браслет показывает -600к.

85,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

1763 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 61,31г | Углев: 239,91г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Мёд, Зеленое Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки. Обед: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Кинза, Помидоры, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Ужин: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой . Перекус/Другое: Мёд, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Bounty Bounty . подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suvanadam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suvanadam- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Suvanadam-Изменение Веса