Alena*❤️- Журнал, 17 авг 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2014

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2014:

1106 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 187,21г | Углев: 27,35г. Обед: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Маслины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Судак. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 17 авг 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса