Futurest- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

2154 ккал

Жир: 104,83г | Белк: 192,79г | Углев: 115,03г. До Завтрака: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Завтрак: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Завтрака: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Милти Блинчики с Мясом , Smart Cafe Грибы Жаренные, Лента Картофель Айдахо, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Грудка Куриная Гриль, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Обед: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса