Futurest- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1862 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 192,68г | Углев: 135,96г. До Завтрака: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. После Завтрака: Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Кетчуп Томатный , Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Куриная Отварная. Обед: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса