Futurest- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1904 ккал

Жир: 74,67г | Белк: 210,90г | Углев: 101,00г. До Завтрака: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Завтрак: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. После Завтрака: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Бекон, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Куриная Отварная. Полдник: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Голяшка Говяжья, Макароны Отварные. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса