elena.kurzina- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера было очень много углей и очень мало сна... Сегодня снова зажор, но уже низкоуглеводный)

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

3593 ккал

Жир: 243,06г | Белк: 216,21г | Углев: 144,93г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Умалат Сливочное Масло, Яйцо. Ужин: Гост Колбаса Любительская, Котлета Домашняя, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Перекус/Другое: Щедрая Буренушка Пахта, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса