Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksufit1018
Журнал
05 май 22
ksufit1018- Журнал, 05 май 22
Параметры Пользователя ksufit1018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2022:
1819 ккал
Жир: 101,17г | Белк: 73,31г | Углев: 157,10г.
Завтрак:
Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан.
Обед:
Помидоры, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Шармель Пастила.
Ужин:
Сыр Гауда, Ветчина, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Из-за стресса выпала из режима на два месяца. Как результат +5 кг. Не хочу такой быть, возращаемся к дефициту и спорту
05 май 22 написано членом:
ksufit1018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksufit1018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю