Garayeva1986- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1620 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 102,23г | Углев: 144,37г. Завтрак: Мукомела Сникерс. Обед: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, SPAR Хлеб Бородинский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, То, Что Надо! Квас Настоящий, SPAR Окрошка Овощная, Ромкор Ветчина из Индейки. Ужин: SPAR Арахис Жареный Соленый, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, SPAR Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса