Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Garayeva1986
Garayeva1986
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
814
Подписки
29
Подписчики
131
История Веса
Начальный Вес
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
Текущий вес
59 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
Начала свой путь к стройному телу в октябре 2020 года. Тогда мой максимальный вес был 68 кг. Похудела самостоятельно до 60 кг за 2,5 месяца. Вес меня стал устраивать и в весе 60кг я жила где-то месяцев 10. В октябре 2021 года решила продолжить свой путь к стройности. Цель поставила 55 кг. С 60 похудела до 56 и вот уже месяца 3 вес колеблется в районе 56-58 кг. В январе 2022 впустила в свою жизнь силовые тренировки. Но питание урезать, как раньше, не получается. Точнее, не прикладываю к этому усилий. В целом стараюсь питаться правильно и чисто, ещё бы порции уменьшить. Посмотрим, как фигура изменится к лету. Достигну ли я своей цели 55 кг.
Garayeva1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Natalka.K.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Amirielka
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Sirmiona
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Garayeva1986- Кулинарная Книга
Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Garayeva1986 Последние Продукты и Упражнения
Сливочное Масло
Хлеб Черный
Овсяная Каша на Молоке
Уборка
Фитнес
Степпер
Просмотреть Диетический Календарь